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亚洲天堂2019手机版|吃了多年的米饭,我只服这种做法,好吃到停不下来,每次吃都不够

2019-12-26 09:48:52|阅读量:3941

亚洲天堂2019手机版|吃了多年的米饭,我只服这种做法,好吃到停不下来,每次吃都不够

亚洲天堂2019手机版,导语:现在生活中的美食有很多,有不少都是现在人们的创新吃法。对于很多吃货来说,吃美食是一件很让人开心的事情,研究美食更是一件让人很开心的事情。

美食的食材种类有很多,每一种食材的做法都有很多,每种做法都很好吃。就拿生活中常见的米饭来说,不仅有白米饭,还有糯米饭。

吃了多年的米饭,我只服这种做法,好吃到停不下来,每次吃都不够。米饭的做法有很多,不仅可以做成蛋炒饭,还可以和红糖一起做成美味的红糖糯米饭,这种做法不仅好吃还很香甜,吃了还想吃。

小编今天给大家介绍的就是美味红糖糯米饭的做法。

by 敏茹意

配料:

糯米 200克、红枣 10颗、枸杞 10粒、红糖 8块、热水 一小碗

步骤1.糯米提前泡好,准备好,红枣,枸杞和红糖。

步骤2.枸杞洗净,红枣去核切两半,红糖准备好。

步骤3.碗底部铺一层保鲜膜,摆放红枣,枸杞,和红糖。

步骤4.上面再铺一层糯米,上面再铺几块红糖。

步骤5.碗中注入热水,没过糯米,开水上锅蒸50分钟左右。

步骤6.蒸熟后稍微放凉倒扣即可,敏茹意原创作品!

1.中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造黏性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸及淀粉等。2.中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,有补虚、补血、健脾暖胃作用,是一种温和的滋补品。3.中医认为糯米性温味甘,能温暖脾胃,补益中气。糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养,可以称得上是温补强壮的食品。

大家是喜欢吃白米饭,红糖糯米饭呢?

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