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钱柜体育推荐|老人经常下半夜腰痛是什么原因

2020-01-09 09:00:28|阅读量:2436

钱柜体育推荐|老人经常下半夜腰痛是什么原因

钱柜体育推荐,《健康养生周刊》:

我今年66岁,最近经常在晚上的下半夜被腰痛痛醒,腰椎僵硬、酸胀。在这之前都有不能久坐、腰往下沉的表现,弯腰下蹲也有点吃力,用手粗摸腰部左边有肿胀、凸出的感觉。请问专家这是什么原因?该如何治疗?

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暨南大学附属第一医院骨科主任、主任医师查振刚教授:一般腰痛的原因有以下几种:腰部椎间盘韧带的退变、侧弯畸形、感染、肿瘤、外伤等。而老年人的情况比较复杂,具体的情况需要进一步做腰椎x光片检查来确定,必要时甚至需要核磁共振检查来确诊。但是下半夜出现腰痛、僵硬、酸胀,又不能排除腰部感染、肿瘤的可能,因此仍然需要到医院做进一步的检查。

在治疗上应根据不同的原因进行不同的治疗。如果是床垫过软,则要换一个硬一点的不容易变形的床垫。如果是腰椎退变不稳定则需要适当地把腰围固定。如果是感染则需要制动、严格系统地抗感染治疗。

另外,中医中药方面,可以根据不同人的体质进行辨证,采取活血化瘀、祛风除湿、补益肝肾的中药内服,并配合温经通络的中药外敷也是有帮助的。

特别要强调的是,事实上腰痛在老人身上最简单的就是一种骨质疏松的表现,排除病变后要注意补充钙质。在冬季老年人要坚持户外运动,加强锻炼,多晒太阳,必要时可选用降钙素,减低骨丢失,抑制骨吸收,改善骨质疏松。

另外,摄取足量的钙是必需的,蛋白质存在于肉类、鱼类、奶类食物和蛋中。而偏素食的老人所需的优质蛋白质主要来源于豆类,如小扁豆、豆荚、大豆制品、坚果等。

(文字整理/本报记者 郭静 通讯员 温志勤)

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