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网上真人手机网址|女人最好的“滋补品”,一周一次,常吃滋阴润肤,还补血

2020-01-07 08:58:19|阅读量:860

网上真人手机网址|女人最好的“滋补品”,一周一次,常吃滋阴润肤,还补血

网上真人手机网址,导语:女人最好的“滋补品”,一定要多吃,常吃滋阴润肤,还补血!这个“滋补品”,就是红豆。提起红豆,相信每个女人都不陌生,也绝不否认它对女性的养生价值。

今天,除却它对女性的这种营养价值,就来给大家分享一种非常好吃的红豆的新做法,就是下面提到的这种红豆一口酥,那一个个的红豆酥里面包裹的就是那满满的红豆,相信吃过的朋友绝对会想吃第二吃。

所以,想吃红豆,别再做汤喝了,赶紧花点时间,用下面的方法给自己做一份属于自己的红豆一口酥吧~

by 水怜忧

配料:

黄油 100克、糖粉 40克、全蛋液 40克、杏仁粉 40克、低筋面粉 145克、豆沙馅 250克、鸡蛋黄 1个、芝麻 少许

步骤1.黄油室温软化,用打蛋器轻轻打散。

步骤2.加入糖粉,用打蛋头简单的拌匀,防止糖粉喷溅。

步骤3.搅打至微微发白即可。

步骤4.分多次加入蛋液,每次搅拌均匀后再加入下一次。

步骤5.分三次筛入低筋面粉跟杏仁粉,每次翻拌至没有粉末后再筛入下一次。

步骤6.翻拌按压的速度如果太慢,可以转移到面板上快速反复压匀。

步骤7.保鲜膜包好后冷藏静置1小时。

步骤8.当面团醒好后,把豆沙馅分成8份揉圆。

步骤9.面团也同样分成8份。

步骤10.把面团跟豆沙馅分别搓成长条。

步骤11.在面垫上铺上一张保鲜膜,把面团压扁。

步骤12.豆沙馅放上去。

步骤13.面皮包裹住豆沙馅,收口捏好,来回搓几下让面皮均匀收紧。

步骤14.均匀分成小份。

步骤15.整齐的码放到烤盘上。

步骤16.刷上一层蛋液。

步骤17.撒上黑芝麻。

步骤18.放入160度预热好的烤箱,烤制大约16-18分钟。

步骤19.烤制完成后马上取出转移到晾晒架上放凉。

步骤20.凉透后酥香美味。

如何挑选红豆?

1、看红小豆是否新鲜,就跟我们平时看苹果一样,颜色比较鲜艳、皮比较嫩的,就是比较新鲜的,反之则是不新鲜的,新鲜红小豆色泽圆润,陈年的则比较暗淡、干瘪。2、 观其状,好的红小豆豆粒丰硕饱满,晶莹剔透 ,且大小均匀,表面坚硬有光泽,近浑圆,种脐不凹陷,较次的则色泽暗沉,饱满度差,破碎多。3、细看豆粒表面是否有虫孔,被虫子吃过的红小豆一般在豆粒表面会出现针眼大小的虫孔,这种豆子一般是陈年豆或者内已被虫吃光了,不宜购买。

你喜欢怎么吃红豆呢?

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