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红宝石官网下载|脚下有个养生穴,经常按一按疏通血管调养气血,人更健康

2020-01-07 13:41:28|阅读量:1976

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红宝石官网下载,很多人都不知道,在我们脚底有个普通却又强大的强壮穴,一旦把它打通,血液流通顺畅,气血就会从脚底如泉水一般涌出生命动力,从脚一直调养到头,这个穴位就是涌泉穴!

涌泉穴位于足底,前脚掌人字窝的中点处。按摩涌泉穴的方法主要有擦法和揉法。擦涌泉的方法是温水洗脚后,以左右拇指的指腹分别摩擦两足之涌泉穴各100次,随后再各掐按该穴半分钟;揉涌泉的方法是将双手搓热,用大鱼际按揉左右涌泉穴各100次,每天睡前按摩一次即可。

每天按摩涌泉穴可起到引血归源的作用,按摩使热量上行,热可以促进气血运行,疏通经络,调整气血,沟通脏腑,有助于睡眠。家中孩子体弱多病,时常感冒咳嗽,可常按摩此穴位,增强体质,强大身体免疫系统。

水如泉涌,则生生不息,简单调养身体的穴位,赶快按起来吧!

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